Vous en avez marre de devoir vous épiler régulièrement ? Vous rêvez d'avoir une peau lisse et douce sans avoir à subir les désagréments de la repousse des poils ? Bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles pour réduire la repousse de vos poils ! Dans cet article, je vais vous dévoiler mes meilleurs conseils pour dire adieu aux poils indésirables de manière durable.
Comprendre le cycle de repousse des poils
Avant de se lancer dans des solutions pour réduire la repousse, il est important de bien comprendre comment fonctionne le cycle de repousse des poils. Nos poils poussent en 3 phases distinctes :
- La phase anagène : c'est la phase de croissance active du poil. C'est pendant cette phase que le poil s'allonge et devient plus épais.
- La phase catagène : c'est la phase de transition où le poil cesse de pousser et commence à se détacher de son follicule.
- La phase télogène : c'est la phase de repos où le poil est complètement détaché de son follicule et tombe naturellement.
Chaque poil suit ce cycle de manière indépendante, ce qui explique pourquoi on a toujours des poils à différents stades de croissance sur notre peau. Comprendre ce cycle est essentiel pour agir efficacement sur la repousse.
Agir sur les hormones
L'un des principaux facteurs qui influencent la repousse des poils est la production d'hormones, notamment les androgènes comme la testostérone. Plus on a d'androgènes, plus la repousse des poils sera rapide et abondante.
Pour réduire naturellement la repousse, on peut donc agir sur la régulation de ces hormones. Voici quelques pistes à explorer :
Privilégier une alimentation équilibrée
Certains aliments ont la capacité de réguler la production d'androgènes. C'est le cas par exemple des légumineuses, des céréales complètes, des fruits et légumes riches en antioxydants, etc. En adoptant une alimentation saine et équilibrée, on peut ainsi diminuer naturellement la repousse des poils.
Prendre des compléments alimentaires adaptés
Certains compléments alimentaires à base de plantes comme le saw palmetto ou le vitex agnus-castus peuvent aussi aider à réguler la production d'hormones. Bien sûr, il est préférable de consulter un professionnel de santé avant de se lancer dans la prise de compléments.
Pratiquer une activité physique régulière
L'activité physique a aussi un impact positif sur l'équilibre hormonal. En bougeant régulièrement, on favorise la production d'endorphines qui vont venir contrebalancer les effets des androgènes.
Agir sur les follicules pileux
En plus d'agir sur les hormones, on peut aussi cibler directement les follicules pileux pour ralentir la repousse des poils. Voici quelques techniques à essayer :
Pratiquer le brossage à sec
Le brossage à sec est une technique ancestrale qui consiste à brosser sa peau sèche avant de se doucher. Cela a pour effet de stimuler la microcirculation et de favoriser l'élimination des cellules mortes. Au final, cela ralentit la repousse des poils.
Essayer l'épilation à la cire tiède
Bien que l'épilation à la cire soit une méthode temporaire, elle peut aussi avoir un effet à long terme sur la repousse des poils. En effet, l'arrachage répété des poils finit par affaiblir les follicules pileux et ralentir leur activité.
Utiliser des huiles essentielles
Certaines huiles essentielles comme celles de lavande, de tea tree ou de menthe poivrée ont des propriétés astringentes et antiseptiques qui permettent de réduire l'activité des follicules pileux. On peut les appliquer pures ou les diluer dans une huile végétale sur les zones à épiler.
Si vous ne maitrisez pas les dosages, vous pouvez vous procurer le sérum anti-poils DEPILcare de la marque MNDCARE. Grâce à une synergie d’actifs naturels, il est formulé pour cibler la racine des poils et freiner leur croissance de façon efficace et durable. Le sérum DEPILcare agit principalement sur la phase anagène du poil, créant une barrière autour du follicule pour inhiber son renouvellement, assécher le poil à la racine, réduire sa croissance de manière durable et précipiter sa chute.
Adopter les bons gestes au quotidien
Enfin, il existe aussi quelques gestes simples à adopter au quotidien pour limiter la repousse des poils :
Exfolier régulièrement sa peau
L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes et de prévenir la formation de poils incarnés. C'est un geste essentiel pour garder une peau lisse et douce.
Hydrater sa peau après l'épilation
Après s'être épilée, il est important d'hydrater sa peau pour apaiser les irritations et favoriser la cicatrisation des follicules pileux. Cela aidera à ralentir la repousse.
Éviter les épilations trop fréquentes
Bien que l'épilation soit tentante pour avoir une peau lisse, il ne faut pas en abuser. Plus on s'épile souvent, plus on stimule la repousse des poils. Il est donc préférable de laisser sa peau respirer entre deux séances d'épilation.
Avec ces différentes techniques, vous devriez pouvoir réduire naturellement la repousse de vos poils indésirables et profiter d'une peau douce et lisse plus longtemps. N'hésitez pas à tester plusieurs méthodes pour trouver celles qui vous conviennent le mieux. Bonne chance !